IRONCAT-l'Ampolla - Un Triatlï¿½n de larga distancia para todos

l'Ampolla, 13 maig 2023

Un triatlón de llarga distància per a tots

Si tu vols, tu pots!!!

Presentació	Natació	Ciclisme	Cursa a Peu	Premis	Inscripcions	Inscrits	Consultes
Situació	Meteorologia	Hotels	Classificacions	Fotos	Vídeos	Organitzadors	Col.laboradors

.Presentació

Des de l'any 2004, la Federació Catalana de Triatló organitza conjuntament amb l'Exquíssim Ajuntament de L'Ampolla, i amb el suport de les màximes institucions públiques de l'esport a nivell autonòmic, la prova de triatló denominada IRONCAT, en la modalitat de llarga distància.

IRONCAT és per a la Federació Catalana de Triatló un projecte que des de la seva primera edició ens il.lusiona any rere any mantenint sempre el desig de superació tant en l'àmbit organitzatiu com en l'humà.

Aquestes dues paraules Il.lusió i Superació no serien res sense la part més important de l'IRONCAT, vosaltres, els triatletes. La part humana de l'IRONCAT. És per aquest motiu que volem convidar-vos i fer-vos participis d'aquesta experiència que és l'IRONCAT, i Il.lusionar als que encara no heu participat, i per a aquells que ja l'heu fet, Superar la vostra última marca.

IRONCAT és una prova que convida i anima a participar als no iniciats en aquest tipus de distàncies per diverses raons:

• Proximitat i fàcil accés.

• Preu inscripció.

• Tracte personalitzat.

• Perfil pla en circuits.

• Bon ambient.

• Població de l'Ampolla i el Parc Natural del Delta de l'Ebre.

• Allotjament i Restauració.

La prova es desenvoluparà al poble de l'Ampolla (Tarragona) i pels voltants del Delta de l'Ebre.

Breifing i recollida de dorsals en l'Hotel Flamingo de L'Ampolla. Divendres 12 de maig de 2023 a partir de les 17 h.

Presentació: https://prezi.com/view/YIw4jrNY4WahxZ7cGqm0/

Programa de la prova:

Dia 12:

17:00 Hores Briefing i lliurament de dorsals en "Hotel Flamingo" • Ronda del Mar, 58 • 43895 L’Ampolla. Briefing Google Maps

Dia 13:

06:00 Hores Obertura Boxes. • Ubicació de Boxes: Davant del Club Nàutic de l'Ampolla.

07:00 Hores Sortida.

Temps de tall: Natació 2h. • Natació + Ciclisme 10h. • Natació + Ciclisme + km. 36 cursa a peu 14h 15' •

Temps màxim: 15h.

Reglament de la prova: S'aplicarà el reglament FCTRI per a aquest tipus de proves.

1. Nombre màxim de participants: 226 triatletes
2. La responsabilitat del control tècnic de la prova és a càrrec de la Federació Catalana de Triatló.
3. Organitzador: Ajuntament de l'Ampolla
4. Els participants es comprometen a respectar les normes de la competició, complir amb el reglament de la federació catalana de triatló i conèixer el circuit.
5. HI haurà temps de tall als tres segments. Tot participant que no aconsegueixi arribar abans del temps de tall no se li permetrà continuar a la proba.
6. NATACIÓ
3.800m de recorregut realitzant 3 voltes a un rectangle al port natural del Fangar. Sortida i arribada al Port del Club Nàutic de l'Ampolla. 7. TRANSICIÓ
8. CICLISME
180 Km. De recorregut realitzant 6 voltes en un circuit de 30 km.
Drafting no permís entre els participants, adecuant-se a la normativa del reglament de la federació catalana de triatló.
El participant dispondrà d'avituallament líquid i sòlids cada 15 km, als dos girs que s'efectuen a cada volta.
9. CARRERA A PEU
42.2 Km. en circuit mixt d'asfalt i terra de 6 voltes de 7 Km. El participant dispondrà de 2 avituallaments sòlids i líquid per volta.

Reglament

Inici

.Natació

Plànol Circuit

Circuit amb Google Maps

Descripció Circuit:

3.800 mts. de recorregut, realitzant 3 voltes a un rectangle al port natural del Fangar.

Sortida i arribada al Port del Club Nàutic de l'Ampolla.

Inici

.Ciclisme

Plànol Circuit

Circuit amb Google Maps

Descripció Circuit:

180 Km. de recorregut realitzant 6 voltes en un circuit de 30 Km. en un 90% tallat al tràfic.

No estarà permès el drafting.

El circuit és completament pla, llevat dels últims 2 Km. amb una petita pujada per arribar a boxes.

Inici

.Carrera a peu

Plànol Circuit

Circuit amb Google Maps

Descripció Circuit:

42,2 Km. en circuit mixt d'asfalt i terra de 6 voltes de 7 Km.

Inici

.Premis

- Trofeu als tres primers classificats de cada categoria tant masculí com femení.

- Trofeu als tres clubs guanyadors.

- Premis en metàl·lic:

Individual	Masculí	Femení
1	550 €	550 €
2	400 €	400 €
3	220 €	220 €
Club	Masculí	Femení
1	350 €	350 €
2	280 €	280 €
3	150 €	150 €

Inici

.Inscripcions

1. Les inscripcions es realitzaran a través de la plataforma d'inscripcions de la Federació Catalana de Triatló i es podrà accedir des de la pàgina web Ironcat.org o des de la pï¿½gina triatlo.org.

2. Es farà el pagament mitjançant tarjeta bancària.

3. Terminis d'inscripció:

fins al 5 de maig de 2023.

250€ fins al 31 de desembre de 2022
300€ del 01/01/2023 fins a 28/02/2023
350€ del 01/03/2023 fins al 5/5/2023

Inscripció gratuïta a:
- Guanyadors absoluts masculí i femení de l'edició anterior.
- Al triatleta que ha finalitzat totes les les edicions.
- Corredors locals (com a mínim un any abans del dia de la prova).

4. Política de devolucions:

Sense informe mèdic: Només s'acceptaran devolucions fins al 28 de febrer de 2023, i es retornarà el 50% del preu de la inscripció. A partir del 1 de març no s'acceptaran devolucions sense informe mèdic.

Amb informe mèdic: es retornarà 100% de la inscripció.

Les despeses de transferència seran a càrrec de l'inscrit.

Per sol·licitar la devolució de l'inscripció cal fer una instancia mitjançant la seu electrònica de la pàgina web de l'ajuntament de l'Ampolla o enviant un correu a esports@lampolla.cat.

Màxim de participants: 226

Si desitges realitzar la inscripció per la nostra web, si us plau omple el següent formulari: inscripció online

Inici

.Situació

Per Carretera: CN 340
Autopista AP-7 sortida 39-A de l'Ampolla.

Amb Avió: Aeroport de Reus a 70 Km.
Aeroport de Barcelona a 150 km.
Aeroport de València a 190 Km.

Amb Tren: Estació de l'Ampolla.

Google Maps: l'Ampolla.

Google Earth: l'Ampolla.

Inici

.Meteorología

El Temps a L'Ampolla

Predicciï¿½ del Temps a L' Ampolla

Inici

	.Hotels
l'Ampolla Porta del Delta Tota la informació sobre Hotels, Restauració i Serveis: http://www.ampolla.org/cat/index.asp Camping Ampolla Playa: Oferta IRONCAT OfertaCampingAmpollaPlaya.pdf Web: www.campingampolla